Dr. Martin Schneider
Dr. Martin Schneider ist psychologischer Berater mit Fokus auf Achtsamkeit und emotionale Selbstregulation. Er schreibt verständlich über mentale Gesundheit, Stressbewältigung und innere Klarheit.
Klimawarnung: Ein ungewöhnlich starker Polarwirbel nähert sich – solch eine Intensität ist im Januar fast beispiellos.
Tägliches Sitzen auf dem Boden verbessert die Hüftbeweglichkeit und aktiviert andere Muskeln als das Sitzen auf einem Stuhl.
Abschied vom Esstisch: Der neue Trend aus dem Ausland ersetzt ihn dauerhaft in unseren Wohnungen.
Ein eiweißreiches Frühstück stabilisiert den Blutzuckerspiegel besser als Müsli und verringert Heißhunger am Abend.
Lautes Selbstgespräch beim Arbeiten steigert die Konzentration und hilft, komplexe Aufgaben besser auszuführen.
Seltenes Phänomen: Ein ungewöhnlich früher polarer Wirbel entsteht, und Experten warnen, dass seine Intensität im Januar seit Jahren beispiellos sein könnte.
Zweite gute Nachricht für Airbus innerhalb von zwei Tagen in Deutschland.
Das ist kein Schiff: In der Havfarm, der 385 Meter langen Offshore-Lachszuchtanlage.
Laut Psychologie ist Selbstgespräch allein kein schlechtes Verhalten, sondern zeigt oft starke mentale Fähigkeiten und besondere Talente.
Psychologen sagen, dass das Grüßen fremder Hunde auf der Straße stark mit bestimmten Persönlichkeitsmerkmalen zusammenhängt.
Entstehung eines neuen europäischen Energie-Giganten unter französischer Kontrolle nach Übernahme von TotalEnergies für 5,1 Milliarden Euro.
Schon der Anblick von Natur oder eines Waldbildes senkt den Blutdruck innerhalb weniger Minuten.
Unter der Antarktis verbirgt sich ein 100 km großer Granitblock, der künftige Klimavorhersagen grundlegend verändern könnte.
Wer über eigene Fehler lachen kann, ist meist widerstandsfähiger und kommt mit Stress besser zurecht als Perfektionisten.
Mark Cuban, bekannt für seine radikalen und kontroversen Ideen, schlägt eine Lösung für die 38 Billionen Dollar Staatsschulden vor – und zwar über Reformen in der Krankenversicherung.
Frankreich und Russland kämpfen bis 2047 um Indiens Atommarkt im Wert von 172 Milliarden Euro.
Marokko wird mit neuem Werk in Fès zu einem wichtigen Standort in Alstoms globaler Bahnstrategie.
Der französische Atomkonzern liefert Know-how für das erste Atomkraftwerk im Nahen Osten: Barakah.
Tschüss teure Cremes: Ein Hausmittel pflegt Kollagen und mildert Falten ab 60.
Das tägliche Aufschreiben von drei Dingen, für die man dankbar ist, hilft dem Gehirn, mehr Positives als Negatives wahrzunehmen.
