28. Dezember 2018

Flow – wie funktioniert es?

Mit großer Wahrscheinlichkeit haben Sie schon einmal erlebt, dass Sie in einem Moment vollkommen in einer Tätigkeit aufgegangen sind. In diesem Moment fühlte es sich so […]
29. Dezember 2018

Kommunikation nach Schulz von Thun – die Differenzen zwischen Sender & Empfänger

Die zwischenmenschliche Kommunikation ist sehr komplex und daher lohnt es sich sie näher zu betrachten und in ihre einzelnen Komponenten zu zerlegen. Besonders sinnvoll ist das, […]
30. Dezember 2018

Selbstverwirklichung nach Maslow – ein reifes Konzept mit aktueller Relevanz

Der Begriff Selbstverwirklichung impliziert in erster Linie die Realisierung der eigenen Wünsche und Ziele. Damit verbunden ist die vollkommene Ausschöpfung des individuellen Potentials, also der eigenen […]
31. Dezember 2018

Urlaub Zuhause – Wie nehme ich mir eine achtsame Auszeit?

Ein ausgiebiger Urlaub in einem Ferienort ist verständlicherweise für Viele erstrebenswert. Wenn allerdings die notwendigen Ressourcen, wie beispielsweise Zeit, dafür fehlen, kann durch eine achtsame Gestaltung […]
1. Januar 2019

Work-Life-Balance – warum Balance halten wichtig ist

Der Begriff Work-Life-Balance steht für einen Zustand, in dem Arbeits- und Privatleben miteinander im Einklang stehen. Die verschiedenen Lebensbereiche wie Beruf, Familie, soziale Aktivitäten, Freizeit usw. […]
5. Februar 2019

Wie schädlich ist ständige Erreichbarkeit?

Im Wandel der Arbeitswelt kommt die Arbeitsform der Rufbereitschaft und ständigen Erreichbarkeit in den verschiedensten Branchen immer häufiger zum Einsatz. Rufbereitschaft wird dabei nach dem Arbeitszeitgesetz […]